Los trastornos por depresión y por ansiedad son problemas habituales de salud mental que afectan la capacidad de trabajo y la productividad. Más de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión, un trastorno que es la principal causa de discapacidad, y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad.
Según los autores de una revisión de 2015, el CBD interactúa con el receptor de cannabinoides tipo 1 (CB1R), el receptor de serotonina 5-HT1A y otros receptores en el cerebro que regulan los comportamientos inducidos por el miedo y la ansiedad.
Los autores de la revisión también encontraron evidencia preclínica y clínica que estableció al CBD como un tratamiento efectivo para numerosos tipos de trastornos de ansiedad, que incluyen:
- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Trastorno de estrés postraumático (PTSD)
- Trastorno de pánico (EP)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad social (SAD)
En un estudio más reciente de 2020, los investigadores evaluaron los efectos del CBD en 397 adultos en Nueva Zelanda. Los participantes del estudio recibieron recetas médicas de CBD para una variedad de dolencias, que incluyen dolor no relacionado con el cáncer, síntomas relacionados con el cáncer, síntomas neurológicos y síntomas de salud mental.
Todos los grupos informaron mejoras en su calidad de vida general después de 3 semanas de tratamiento con CBD. Las personas que recibieron tratamiento con CBD para la ansiedad o la depresión experimentaron mejoras en su capacidad para realizar las funciones diarias y reducir el dolor y los síntomas de ansiedad o depresión.
El 70% de los participantes del estudio informaron algún nivel de satisfacción con el tratamiento con CBD, que varía de bueno a excelente. Solo el 9,9% de los participantes experimentó efectos secundarios adversos, como sedación y sueños vívidos. Una porción aún más pequeña de la población del estudio (0,8%) informó un empeoramiento de los síntomas.
En un estudio retrospectivo, los investigadores evaluaron los efectos del tratamiento con CBD en 72 adultos con ansiedad o problemas para dormir.
La mayoría de los participantes del estudio recibieron una cápsula de 25 miligramos de CBD una vez al día (mg/d). Algunos participantes recibieron 50 o 75 mg/d. Un individuo con antecedentes de trauma y trastorno esquizoafectivo recibió hasta 175 mg/d.
Después de los primeros 2 meses de tratamiento con CBD, entre el 78,1% y el 79,2% de los participantes informaron mejoras en los síntomas de ansiedad. Sin embargo, entre el 15,3 y el 19,5% de los participantes desarrollaron síntomas peores después del tratamiento con CBD.
Los autores de un artículo de 2020 revisaron ocho estudios que investigan el papel del CBD en el tratamiento de varios trastornos de ansiedad.
Los autores encontraron evidencia para apoyar el uso de CBD como una monoterapia efectiva o terapia complementaria para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de estrés postraumático.
Sin embargo, los estudios mostraron una variación considerable en las dosis de CBD, que van desde 6 hasta 400 mg por dosis. Esta variación destaca la necesidad de más ensayos clínicos a gran escala y de alta calidad para ayudar a establecer pautas estandarizadas de dosificación y uso clínico para la terapia con CBD.
¿Cómo utilizar el CBD para la ansiedad?
Como se mencionó anteriormente, los investigadores y los profesionales de la salud aún tienen que establecer recomendaciones de dosificación estandarizadas para la terapia con CBD.
En un estudio de 2019, los investigadores encontraron que 300 a 600 mg de CBD redujeron significativamente los síntomas de ansiedad en 57 hombres adultos.
La dosis que toma una persona para aliviar la ansiedad depende del producto de CBD y de cómo lo administre.
Los métodos de administración de CBD incluyen:
- Aceites
- Spray sublingual
- Capsulas
- Comestibles
- Aceite o flores de cannabis para vaporizar
El método de administración determina la rapidez con la que los cannabinoides comienzan a surtir efecto.
Los efectos del CBD administrado por vía oral, como los aceites, los comestibles o las cápsulas, comienzan a actuar entre 30 minutos y 2 horas después de ser consumidos. Fumar o vaporizar cogollos de cannabis produce efectos más inmediatos.
Las personas pueden usar productos de CBD orales para aliviar la ansiedad durante todo el día. Puede ser útil tomar estos productos por la mañana con algo de comida.
Fumar o vaporizar flores de CBD puede proporcionar una relajación inmediata que puede ayudar a las personas durante eventos especialmente estresantes.
Riesgos y efectos secundarios
Los autores de esta revisión de 2019 confirmaron que las personas podrían tolerar bien el CBD incluso en dosis tan altas como 1,500 mg / día. Los datos sobre la seguridad a largo plazo del CBD son limitados. Algunos efectos secundarios asociados con el CBD incluyen:
- Somnolencia
- Disminucion del apetito
- Diarrea
- Cambios de peso
Resumen
Un conjunto de investigaciones cada vez mayor sugiere que el CBD puede ayudar a aliviar la ansiedad, el trastorno de salud mental más común.
Sin embargo, en muchos países el CBD no está regulado para tratar la ansiedad. Esto significa que la calidad y la dosis pueden variar ampliamente entre productos y fabricantes.
Las personas que actualmente usan medicamentos recetados o suplementos deben consultar a un médico antes de usar CBD.
Artículo original: Medicalnewstoday.com